Este tipo tiene la suficiente habilidad para correr en bicicleta con una sola rueda:

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Podría acoplar otros aparatos como rueda y crear estas extrañas y curiosas bicicletas:

Para ahorrar energía y hacer deporte simultáneamente, esta bicilavadora:

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Penúltima entrega sobre el sueño y los sueños. En las anteriores vimos las funciones del sueño; supimos por qué soñamos y conocimos algo sobre la interpretación de los sueños.

En esta ocasión sabremos por qué es tan importante dormir.

Vivir no es sólo existir,
sino existir y crear,
saber gozar y sufrir
y no dormir sin soñar.
Descansar, es empezar a morir.

Gregorio Marañón (1887-1960), médico y escritor español.

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Loom, historia de una captura exitosa: una mariposa cae atrapada en una telaraña….

Las imágenes del vídeo son habituales aunque nos pasen desapercibidas. Verlas con detalle es terrorífico.

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Las parafilias son desviaciones o perversiones sexuales, conductas sexuales fuera de lo habitual incomprendidas para el resto. Puede haber tantas como individuos.

Solos o en compañia de otros, la sexualidad es libre, cada cual se excita con lo que quiere, aunque es cierto que algunos son raritos, muy raritos. Otra cosa es la práctica: llevar a cabo las fantasias sexuales, es lícito siempre que sea entre adultos, de común acuerdo.

A continuación un catálogo de parafilias, una descripción de algunas prácticas sexuales curiosas:

Abasiofilia: Excitación ante parejas cojas.
Acomoclitismo: Excitación por los genitales depilados.
Acrofilia: Excitación con parejas muy altas.
Acrotomofilia: Excitación ante miembros amputados.
Actirastia: Excitación por la exposición a los rayos del sol.
Agonophilia: Excitación al simular una lucha con la pareja.
Agorafilia: Excitación por la actividad sexual o el exhibicionismo
en lugares públicos.
Agrexofilia: Excitación producida por el hecho de que la actividad sexual sea oída por otras personas.
Algofilia: Excitación producida por el dolor (diferenciado del masoquismo por la ausencia de componente erótico).
Alorgasmia: Excitación al fantasear durante el acto sexual con otra persona que no sea la pareja.
Alveofilia: Excitación por tener relaciones sexuales en una bañera.
Amaestramiento: Excitación al entrenar a una compañera sumisa para que sea obediente.
Amaurofilia: Excitación con una pareja sexual ciega o a la que se le han vendado los ojos.
Amelotasis: Excitación con personas a la que les falta algún miembro.
Amokoscisia: Excitación por el deseo de castigar a la pareja sexual.
Amomaxia: Excitación con una relación sexual dentro de un automóvil estacionado.
Analismo: Excitación al acariciar el ano o practicar coito anal.
Anastimafilia: Excitación por personas con sobrepeso.
Androginofilia: Excitación por personas andróginas, de aspecto masculino o femenino poco diferenciado.
Androidismo: Excitación con muñecos o robots con aspecto humano.
Andromimetofilia: Excitación sólo por las mujeres vestidas de hombres.
Anisonogamia: Excitación por una pareja sexual mucho más joven o mucho mayor.
Anofelorastia: Excitación al profanar objetos considerados sagrados.
Antolagnia: Excitación por oler flores.
Apotemnofilia: Excitación por la idea de ser amputado.
Asfixiofilia: Excitación por estrangulación erótica. Muy peligrosa por las muertes accidentales que produce.
Audiolagnia: Excitación tras escuchar a otros que se excitan con prácticas auto o heteroeróticas.
Autagonistofilia: Excita la creación de situaciones donde la persona pueda ser sorprendido accidentalmente desnuda o teniendo alguna actividad sexual.
Autoabasiofilia: Excitación al estar o volverse cojo.
Autoasasinofilia: Excitación masoquista de ser asesinado.
Autoasesinofilia: Excitación sexual colocándose en situaciones en las que podrían acabar muertas.
Autoasfixiofilia: Practica de la asfixiofilia durante la masturbación.
Automisofilia: Excitación al ser ensuciado.
Autonepiofilia: Excitación por el uso de pañales y ser tratado como un bebé.
Axilismo: Practica del coito dentro de la axila de la pareja.

Basoexia: Excitación sólo producida por los besos.
Bastinado: Excitación propinando bastonazos en la planta de los pies de la pareja.
Belonefilia: Excitación con el uso de pinchos y agujas.
Biastofilia: Excitación asaltando a alguien contra su voluntad.
Blastolagnia: Persona atraída por mujeres muy jóvenes.

Candalagnia o candaulismo: Excitación viendo a la pareja copulando con otra persona.
Cateterofilia: Excitación sexual con el uso de algún tipo de catéter.
Chezolagnia: Sólo logra excitarse al masturbarse durante la defecación.
Ciprieunia: Excitación sólo con prostitutas.
Clastomanía: Excitación al arrancar y despedazar la ropa interior de la pareja.
Clismafilia: Excitación al inyectar líquido en la cavidad anal.
Coitolalia: Excitación producida al hablar durante el acto sexual.
Coprofagia: Excitación al comer heces.
Coprofemia o coprolalia: Excitación al decir obscenidades en público.
Coprofilia: Excitación observando cómo defeca otra persona o untándose excremento sobre el cuerpo.
Coreofilia: Excitación a través del baile erótico.
Crematistofilia: Excitación producida al pagar por sexo.
Criptoscopofilia: Excitación al contemplar a otras personas en la cotidianeidad de su hogar.
Cronofilia: Excitación de personas jóvenes al relacionarse con personas de más edad de ambos sexos.
Crurofilia: Excitación al ver y tocar las piernas.
Cyesolagnia: Excitación sexual con mujeres embarazadas.

Dendrofilia: Excitación al frotarse contra los árboles.
Disciplina: Excitación al ser obligados a hacer cosas humillantes.
Dysmorfofilia: Atracción hacia personas deformadas (mastectomizadas, jorobadas, etc..).
Ecdemolagnia: Excitación proveniente de viajar o estar lejos del hogar.
Ecdiosis: La excitación sólo se produce al desnudarse ante desconocidos.
Efebofilia: Excitación de una persona madura hacia un adolescente varón.
Electrofilia: Excitación al usar suaves choques eléctricos durante la práctica sexual.
Elefilia: Excitación por determinados tejidos.
Emetofilia: Excitación al vomitar.
Erotolalia: Excitación al hablar de sexo.
Escarificaciones: Excitación al marcar la piel objetos cortantes.
Escopofilia: Excitación al mirar abiertamente a otras personas en el acto sexual (no subrepticiamente como en el voyeurismo).
Estigmatofilia: Excitación ante tatuajes, agujeros o cicatrices en la piel.
Exhibicionismo: Excitación mostrando abiertamente algún comportamiento sexual en público.
Exofilia: Excitación sexual ante lo inusual o bizarro.

Falofilia: Excitación ante penes grandes.

Fetichismo travestista: Excitación al vestir ropas de mujer.
Flatofilia: Excitación ante el olor de los gases intestinales.
Formicofilia: Excitación con insectos o animales caminando sobre los genitales.
Fratrilagnia: Excitación con las relaciones sexuales incestuosas.
Froteurismo: Excitación al frotar los genitales contra el cuerpo de otra persona.
Gerontofilia: Excitación de jóvenes por un hombre de edad mucho mayor.
Gimnofilia o nudomanía: Excitación por la desnudez.
Ginemimetofilia: Excitación ante un hombre travestido.
Grafolagnia: Excitación ante fotos o cuadros eróticos.
Graofilia: Excitación de jóvenes por mujeres maduras.
Gregomulcia: Excitación por ser manoseado por una persona desconocida en una multitud.
Hebefilia: Atracción por niñas púberes.
Hematofilia: Excitación ante el derramamiento de sangre.
Hierofilia: Excitación ante las cruces.
Higrofilia: Excitación ante cualquier fluido corporal.
Hipnofilia: Excitación al contemplar personas dormidas.
Hirsutofilia: Excitación ante personas velludas.
Ignimasmanía: Excitación al excitar a un hombre para incitarlo a la masturbación.
Jactitafilia: Excitación por el relato de las propias hazañas sexuales.
Keraunofilia: Excitación por los rayos y truenos.
Knismolagnia: Excitación cuando la otra persona hace cosquillas.
Knisofilia: Excitación al oler incienso.

Lactafilia: Excitación por los pechos que amamantan.
Latronudia: Excitación por desnudarse ante el médico, fingiendo una dolencia.
Lectolagnia: La única excitación proviene de la lectura de textos de contenido erótico.
Masoquismo: Excitación por la propia humillación o sufrimiento físico (latigazos, pellizcos, patadas) o moral (humillación). Se diferencia de la algomanía por la presencia del componente erótico.
Melolagnia: Excitación con la música.
Menofilia: Excitación por todo aquello que tiene que ver con el tema de la menstruación femenina.
Merintofilia: Excitación sexual provocada por estar atado.
Misofilia: Atracción sexual por la ropa sucia.
Morfofilia: Excitación ante personas con ciertas características físicas (sólo rubios, sólo gordas, etc.) Moriafilia: Excitación provocada por chistes sexuales.
Nasofilia: Excitación ante una nariz de gran tamaño.
Necrofilia: Excitación sólo con cadáveres.
Ninfofilia: Atracción sexual de un adulto por una adolescente.
Nosolagnia: Excitación ante parejas con enfermedades terminales.

Odaxelagnia: Excitación al morder o ser mordido por la pareja.
Ofidiofilia: Excitación frente a reptiles.
Olfactofilia: Excitación por el olor de la transpiración, especialmente de los genitales.
Partenofilia: Excitación por las vírgenes.
Pediofilia: Excitación por las muñecas.
Pedofilia: Excitación por los menores.
Picacismo: Excitación sexual introduciendo alimentos en cavidades corporales para que la pareja los recupere con la boca.
Pigmalionismo: Excitación por estatuas o maniquíes desnudos.
Pigofilia: Excitación por el contacto con las nalgas.
Pigotripsis: Excitación por rozar o masajear las nalgas.
Pubefilia: Excitación producida al contemplar vello pubiano.
Pungofilia: Excitación al ser pinchado.
Quinunolagnia: Excitación sexual en situaciones de peligro.

Rabdofilia: Excitación al ser flagelado.
Renifleurismo: Excitación ante el olor de la orina.
Sadismo: Excitación al provocar dolor físico o humillación en la pareja.
Salirofilia: Excitación al ingerir la saliva de la pareja.
Sitofilia: Excitación con el uso de alimentos con propósitos sexuales (pepinos para masturbarse, por ejemplo).
Somnofilia: Acariciar y realizar sexo oral a una persona dormida hasta despertarla.
Triolismo: Excitación al observar a la propia pareja teniendo relaciones con una tercera persona.
Urofilia (urolagnia, ondinismo): Excitación con el uso de la orina durante en la práctica sexual o uso del sondaje en la uretra.
Voyeurismo: Excitación al observar sin ser visto el acto sexual de otras personas.
Xenofilia: Excitación ante personas de distintos países.
Zoofilia (bestialismo): Excitación solamente con animales.

Muchas horas sentado, fundamentalmente delante de un ordenador, acarrean múltiples y dolorosas dolencias físicas en cuello, espalda, manos, muñeca, etc.

Hace algún tiempo, supimos por el post salud y PC, de un programa muy útil para instalar en el ordenador que controlaba nuestra actividad con él y nos marcaba los descansos a tomar.

Hacer estiramientos, descansar, levantarse, incluso un pequeño paseo sería lo ideal. Pero no siempre podemos o queremos, por lo que a continuación,  mostramos unos sencillos ejercicios para estar sentados:

1.-El abdomen tiende a caer estando mucho tiempo sentado, para evitarlo y mantenerlo firme, con la espalda recta y relajada, contraer el ombligo hacia dentro y levemente hacia arriba. Todo el tiempo que puedas, cuanto más mejor.

2.- Con la espalda recta, entrelaza los dedos y estira los brazos hacia adelante con las palmas de las manos hacia ti. Mantente en esta posición de 10 a 20 segundos sentirás que también se está estirando la espalda y el omóplato. Repítelo al menos dos veces. Fortalecerás los brazos y favorecerás tu elasticidad.

3.- Una variación del ejercicio anterior. Con los dedos entrelazados, estira suavemente los brazos hacia adelante con las palmas de las manos vueltas hacia ti, encorva la espalda y relaja la cabeza. Debes mantener esta posición un mínimo de 20 segundos y concentrarte en cómo se tensa levemente el centro de la espalda. Realiza este ejercicio al menos 3 veces al día.

4.- Este ejercicio es muy efectivo para mejorar los hombros cansados o caídos. Entrelaza los dedos y eleva despacio los brazos por encima de la cabeza con las palmas hacia arriba. Mantén esta postura 15 segundos mientras sientes una ligera tensión en la parte superior de la espalda, los brazos y los hombros. Intenta que la espalda no se curve.

5.- Este sencillo ejercicio descomprime los discos invertebrales de la columna. Sólo debes estirar un brazo hacia arriba y el otro hacia abajo, estirando la columna y manteniendo tu mandíbula relajada. Respira rítmicamente.

Con 10 segundos para cada brazo estarás combatiendo la tensión de los hombros y la carga en la parte superior de la espalda.

6.- Cruza la pierna izquierda y presiona levemente el costado de la rodilla con la palma de la mano derecha, mientras giras suavemente el hombro hacia atrás. Debes permanecer 10 segundos en esta posición. Repite después con la pierna y el hombro derecho. La cintura y la parte baja de la espalda se aliviarán.

7.- Un estiramiento que te ayudará a relajar los músculos en momentos de máxima tensión. Entrecruza los dedos de las manos y llévalos despacio detrás de la cabeza. Con el mentón mirando hacia el techo, procura estirar muy bien la espalda. Debes sostener este estiramiento al menos 15 segundos y respirar relajadamente.

8.- Para combatir el dolor lumbar, coloca las palmas de las manos sobre la parte baja de tu espalda, en la zona de las caderas y con los dedos hacia abajo. Empuja suavemente con las manos hacia delante. Respirando suavemente, mantén esta posición 15 segundos. Repite el ejercicio al menos dos veces.

9.- Sentado o de pie, coloca tu mano derecha sobre el hombro izquierdo y gira tu cabeza hacia el hombro contrario. Mantén esta postura 15 segundos.

Debes realizar el mismo ejercicio en los dos lados.

Tu cuello y tu espalda se fortalecerán y te sentirás más relajado.

10.- Por el cuello pasan una gran cantidad de músculos, arterias, vasos sanguíneos y tendones que unen nuestra cabeza con el tronco, así que es imprescindible eliminar las tensiones y contracturas que repercutirían muy negativamente en el resto del cuerpo.

El gráfico lo explica todo, sólo repetir que todos estos movimientos se realizan muy despacio y suavemente.

11.- Casi siempre nos olvidamos de las manos a la hora de hacer ejercicios físicos, pero teniendo en cuenta las horas que trabajan para nosotros y el gran servicio que nos aportan en cualquier actividad diaria, qué menos que ofrecerles un poco de mimo.

En el gráfico de la izquierda encontrará sencillos ejercicios que te ayudarán a fortalecer tus dedos y desarrollar una mayor potencia en tus manos.

12.- No podemos olvidarnos de mover un poco las piernas, este ejercio ejercitará las rodillas además de aligerar la tensión de las caderas.

Levanta un pie hasta colocarlo encima de la rodilla opuesta. Si es necesario, ayúdate cogiendo los dedos del pie con una mano. Repite con el otro pie y mantén la posición al menos 15 segundos.

13. Un poco más de movimiento para los miembros inferiores. Siéntate en el borde de la silla y estira completamente la pierna derecha de manera que únicamente el talón toque el suelo. Suavemente, dobla el pie hacia atrás de forma que quede debajo de la silla. Volver a la postura inicial y repetir con la otra pierna.

Si tienes suficiente espacio, puedes elevar la pantorrilla extendiendo la rodilla hasta que quede recta y repetir alternando una y otra pierna varias veces.

14.- Hay muchos ejercicios que fortalecen los tobillos, una parte fundamental del cuerpo para nuestra estabilidad. Lo ideal es hacer estos ejercicios descalzo, pero si no es posible puedes hacerlos con zapatos. Hay 2 ejercicios imprescindibles: 1) realizar movimientos giratorios con el pie de forma que los dedos describan círculos de la máxima amplitud; y 2) dirigir el pie hacia arriba y hacia abajo lo máximo posible, alternativamente.

15. Intenta hacer este ejercicio con los ojos cerrados.

Con la espalda recta y los brazos estirados, inclínate lentamente hacia abajo y hacia arriba. Después, húndete entre las piernas, lentamente y siente cómo se relaja cada vértebra.

Todos estos ejercicios suponen muy pocos minutos el llevarlos a la práctica y a cambio mejoraremos notablemente nuestra salud, nos evitaremos dolores y no sentiremos mejor.

Siendo estos ejercicios para estar sentados importantes, lo es tanto o más adoptar una postura correcta frente al ordenador; de lo contrario la espalda, cuello, lumbares, muñecas, rodillas y ojos sufrirán las consecuencias.

Fuente

El Igloo Village en Kakslauttanen, Finlandia, es un concepto de hotel distinto, espectacular. Ubicado en un bosque, dispone de los servicios habituales en un hotel y como habitaciones, igloos de hielo y, lo más espectacular, igloos de cristal que permiten ver a los afortunados huéspedes, un paisaje nevado de ensueño, unas impresionantes vistas de un cielo estrellado como pocos y de las mágicas auroras boreales.

Los igloos están construidos en un cristal térmico especial que permiten, mientras en el exterior la temperatura es inferior a -30º, disfrutar en el interior de una cálida atmósfera, unas vistas de cuento, a la vez que se toma una sauna.

En Magueyal, República Dominicana, tres hermanos (17,12 y 10 años) padecen una extraña y curiosa patología, son chicos con pechos de mujer (que para sí quisieran muchas), jóvenes afectados de ginecomastia. Esta es una afección en la cual se forma tejido mamario glandular firme en los hombres provocando el crecimiento de uno o los dos pechos.

La causa de la ginecomastia más común son desajustes hormonales al nacer, durante la pubertad o como parte del proceso de envejecimiento;  cambios en el balance de dos hormonas: estrógeno (hormona que otorga las características femeninas) y testosterona (andrógeno, hormona de las características masculinas) presentes ambas en los dos sexos. En adultos, el balance hormonal puede verse afectado por enfermedad, envejecimiento, ingesta de algún medicamento, anfetaminas o esteroides anabolizantes.

La mayoría de los casos no requiere tratamiento. En el 90 % de los jóvenes adolescentes la ginecomastia desaparece en menos de tres años; sí la causa de la ginecomastia es por un medicamento, normalmente se resuelve al dejar de tomarlo. Si la ginecomastia es por causa de una enfermedad, la enfermedad en si necesitará tratamiento. En algún caso se precisará tratamiento específico, el medicamento hará que el tejido mamario en exceso desaparezca para lo cual, rara vez habrá que acudir a la cirugía.

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Sobre el sueño y los sueños, primero vimos las funciones del sueño y después por qué soñamos. Ahora sabremos algo acerca de la interpretación de los sueños.

Sigmund Freud, pensaba que los sueños eran experiencias cargadas de simbolismos, y con frecuencia se relacionaban con deseos, intenciones y emociones de la persona, díficiles de realizar conscientemente. Revelan conflictos inconscientes.

“Dijo Platón que los buenos son los que se contentan con soñar aquello que los malos hacen realidad”. Sigmund Freud (1856-1939) Médico austriaco.

“Cualquiera que despierto se comportase como lo hiciera en sueños sería tomado por loco”. Sigmund Freud

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Existe gente rara y peculiar, personas con comportamientos, actitudes y prácticas de lo más curioso. Como muestra un botón:

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Después de las funciones del sueño, seguimos con la segunda parte sobre el sueño y los sueños: ¿por qué soñamos?

Durante el sueño la actividad cerebral no descansa, aunque en algunas fases sí desconecta su centro lógico permitiéndonos soñar. También selecciona la información relevante recibida durante el día para archivarla, desestimando el resto. Y lo más sorprendente, podemos crear, inventar, solucionar problemas durante el sueño, además de, por increíble que parezca, controlar nuestros sueños.

“En la vida humana sólo unos pocos sueños se cumplen; la gran mayoría de los sueños se roncan”. Enrique Jardiel Poncela (1901-1952), escritor y humorista.

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