Salud y bienestar en el trabajo

El pasado lunes se iniciaba Javivi como editor en este blog con un interesante post: Salud y PC, programa muy útil. Este es un programa que nos recuerda los momentos de realizar descansos cuando trabajamos delante de un ordenador para prevenir lesiones por esfuerzos repetitivos.

Para evitar dichas lesiones y aumentar la eficiencia laboral está la ergonomía que, adaptada al trabajo, persigue adaptar todos los muebles y objetos del ambiente laboral a la postura más cómoda y natural para el cuerpo humano y evitar así adoptar posturas perjudiciales para la salud mejorando con ello la eficiencia, seguridad y bienestar de los trabajadores.

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Insistir en la importancia de la postura: debe ser lo más natural, cómoda y menos forzada posible

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Recordar también la importancia de tomarnos algún descanso que, si se prolonga más de la cuenta, deberemos disimularlo para evitar males mayores.

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Por último, advertir que hasta los objetos y utensilios más comunes presentes en la oficina no deben implicar un sobreesfuerzo en su cotidiano y repetido uso, como por ejemplo, un abrecartas.

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