Salud y PC: un programa muy útil

Workrave es un programa gratuito que puede ayudar en la recuperación y prevención de lesiones por esfuerzos repetitivos (LER). Efectua un seguimiento de actividad del PC y con frecuencia recuerda que se debe tomar un “microdescanso” y, con menos frecuencia, períodos más largos de descanso.

Los microdescansos están diseñadas para permitir la relajación de las manos durante unos 30 segundos, mientras que los períodos de descanso proporcionar un conjunto de ejercicios que se pueden seguir para curar las lesiones existentes o prevenir las futuras.

Se puede bloquear la entrada de datos durante una pausa de descanso, lo que obliga a cesar todas las actividades y realmente tomar un descanso (Por supuesto, estas pausas pueden saltarse o posponerse en cualquier momento).

La frecuencia de los recuerdos, así como su duración pueden ser totalmente personalizada a las necesidades personales.

Puede ser descargada en http://www.workrave.org/ , está en varios idiomas incluído el español y funciona en Windows (32 y 64 bits) y en Linux.

download

micro-pause

rest-breakTadalafil Buy Online Uk No Prescription Pharmacy Uk. Men’s Health. Free Courier Delivery, Stop Smoking, Erectile Dysfunction, Discount System tadalafil buy online. Tadalafil Buy Online Uk – Great Discounts. Tadalafil relaxes muscles and increases blood flow to particular areas of the body. Tadalafil under the name of Cialis. Discount wholesale order tadalafil, online cheap canada cheapest cipla buy pill generic super no prescription usa tablets india for. Viagra samples cheapest in order tadalafil online cheap. Tadalafil no prescription. Excellent quality. Generic Tabs Online No Prescription! Save your Time and Money. Cheap Tadalafil Online Pharmacy.

Menéame Meneame

Tags: , , ,

3 Comentarios

  • 1

    Magnífica entrada, muy interesante y útil. Ahora mismo me lo voy a descargar para probarlo.

  •  
  • 2
    Victor Jimenez Santacruz | 25 de agosto de 2015 a las 2:31

    Los ejercicios relacionados con la postura ante el ordenador, son efectivos y curativos; la persona que los realiza debe procurar hacerlos a diario con una frecuencia de dos veces , una en la mañana y otra en la tarde preferible antes de salir al almuerzo y antes de volver a casa, así las tensiones quedaran en esos sitios y alteraran tu organismo en el hogar..Excelentes..ojalà sean retransmitidos a las oficinas…

  •  
  • 3
    Victor Jimenez Santacruz | 25 de agosto de 2015 a las 2:41

    Los ejercicios relacionados con la postura ante el ordenador, son efectivos y curativos; la persona que los realiza debe procurar hacerlos a diario con una frecuencia de dos veces , una en la mañana y otra en la tarde preferible antes de salir al almuerzo y antes de volver a casa, así las tensiones quedaran en esos sitios y no alteraran tu organismo en el hogar..Excelentes..ojalà sean retransmitidos a las oficinas… ( Corrijo : NO alteraran )

  •